11 تمرين لتنشيط الذاكرة

11 تمارين لتنشيط الذاكرة:

1- مارس ألعابا فكرية عديدة كالشطرنج والسكرابل او غيرها من الألعاب الفكرية التي تتطلب تكتيكا استراتيجيا وتخطيطا منطقيا.

2-عندما تقوم بالتسوق، اعتمد على ذاكرتك في احتساب قيمة مشترياتك بدلا من استعمال الآلة الحاسبة.

3-عندما تمشي في الشارع، حاول ان تحفظ اللوحات الاعلانية مثلا او اشارات المرور وعناوين بعض المحلات.

4-حضر غيبا لائحة بالمشتريات التي تحتاج اليها وتذكر غيبا كذلك النشاطات التي قمت بها.

5-حاول ان تحفظ ارقام هواتف زملائك بدلا من تدوينها في المفكرة.

6- تعلم العديد من اللغات

7-احفظ بعض الأغنيات غيبا ورددها بين الحين والاخر

8-تصفح ألبوم صور الطفولة وحاول ان تتذكر مناسبة كل صورة

9-حاول ان تتذكر غيبا بعض الدروس الشفهية

10-اتجه نحو مجالات جديدة بعيدة عن هواياتك لاثارة حشريتك الفكرية

11-حاول ان تحفظ سور من القران الكريم ورددها من وقت لآخر، وايضا قراءة القران الكريم



شكرااا للجميع

علينا أن ننشط ذاكرتنا من حين لآخر وأعتقد أن ساعات الصباح الباكرة مناسبة لهذه النشاطات اذ يكون الجو صاف وهادىء

اشكرك يا كنزنا الثمين على هذا الموض الرائع الذي يعتبر من الكنز الذي يوجد في صندوق
وهذا الموضوع يدل على انك من اصحاب الذين ينشطون ذاكرتهم في كل يوم والذي يدل على ذالك
(مواضيعك)

شكرا