عدم النوم ليله واحده كافيه بإرهاق الدماغ

السلام عليكم...
حذرت دراسة علمية حديثة من ان تفويت ليلة واحدة فقط من النوم قد تكون كافية الى تعريض دماغ الانسان لعدم استقرار وسوء التركيز
بالاضافة الى تراجع القدرة على الابصار
اعتمدت الدراسة التي أجريت على 24 شخصا على اختبارهم خلال وضعيتين
الاولى منحوا فيها قسطا وفيرا من النوم بينما حرموا في الثانية من النوم لمدة ليلة كاملة ووجدت الدراسة التي نشرت نتائجها في مجلة ........ ان ليلة واحدة كان لها تأثير كبير في انتاجية الانسان اليوم التالي وكان من اهم الاعراض التي لاحظها الباحثون انخفاض قدرة الدماغ على الاستجابة لهفوات بسيطة بالاضافة الى انخفاض هائل في القدرة البصرية
وقال الدكتور سانجاي غوبتا المحرر الطبي بشبكة cnnانه قد ينتج عن الدماغ بعض الردود و الاستجابات غير المتوقعة في حال حرمانه من النوم
لذلك نصح الدكتور غوبتا القراء بعدم أخذ قرارت مهمة في حال حرموا من النوم
واضاف غوبتا ان حرمان الجسم من النوم قد يفقد الدماغ قدرته في صد النوم الا اداري الذي قد يحدث في غضون ثواني وبحسب العلماء فان التاثير السلبي على الدماغ يحصل خلال هذه النوبات الاارادية

معلومه مفيده
جزاك الله خيرا

» استخدام الإنترنت... ينشط الدماغ